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職場送禮爲什麽會導致焦慮症?

时间:2019-05-06 15:00    來源:    編輯

  【訊】馬上就要過年了。俗話說“一個好漢三個幫”,身處職場,過去的一年你肯定得到過別人的幫助,未來的一年,你也肯定還需要周圍同事的更多幫助。當電視廣告不斷叫囂著“今年過節不收禮品”的時候,就是職場人士蠢蠢欲動四處出擊的時候。一些人在期待假期的同時又爲過節送禮愁得心神不甯,不知該給同事、上級准備什麽禮物。禮輕了怕表達不到位或對方不領情,禮重了自己招架不住又怕對方不敢收,于是晚上睡覺都在權衡利弊,白天上班也走神。


  年底职场焦虑 送礼问题居第二


  據最近一項相關調查顯示:年底送禮、應酬成爲職場人士心理焦慮的一大主因。在這項調查中顯示,造成年底焦慮的因素中,除了“缺錢”這一因素外,因爲送禮而産生的焦慮排名第二,約37%的人都因爲送禮而焦慮。


  其實,送禮無非是一種表達心意的方法,難就難在送禮也講究天時、地利、人和。如何將你的心意送得不顯山露水又能打動人心,這絕對是一門技術活。要不要送?送給誰?送什麽樣的禮物合適?怎麽送出?什麽樣的禮物更討人喜歡?一系列與節日送禮有關的問題在節日前夕開始集中困擾著職場人士。每年年底,因爲送禮、應酬等人際交往方面産生焦慮而來咨詢的人不少,嚴重的甚至會染上“送禮焦慮綜合症”,這類焦慮症的典型症狀表現爲緊張、不安、情緒低落、失眠多夢,嚴重的甚至又可能産生諸如:注意力難集中、易激動、食欲不振等症狀。


  兩類人容易得送禮焦慮症


  一般來說性格內向的人更容易患上送禮焦慮綜合症。這類人平時較少與周圍人交際,想借過年送禮來聯絡感情的動機也特別強,越是寄予高期望,越是特別重視,越容易患得患失,從而引發焦慮。此外,那些特別在意別人評價的人也比較容易患上此類焦慮症。這類人往往太重視自己在別人眼中的形象,送少了怕別人看不上,送多了怕別人負擔太重,又經常要揣測別人對自己的看法,這類人的焦慮往往是由于自己的不自信引發的。


  節日送禮要量力而行,最忌諱與人攀比,根據自己和對方的交情程度和經濟條件來選擇合適的禮物。送禮本來就是送的心意,送禮最高境界就是送到對方的心裏,就要學會換位思考。


  送礼要看清对象 有的放矢


  面對不同的人,要采用不同的送禮方式送不同的禮,這個看似淺顯的道理誰都懂,但是要落到實際並不容易。張平特別把職場中最常碰到的送禮對象分成三大類,分別教你送禮秘笈。你不妨對照這個安排自己的送禮計劃。

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