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哪幾款茶能防疾病又養生呢?

时间:2019-04-25 10:23    來源:    編輯

  【訊】秋季相對于夏季來說,是個幹燥的季節,而且秋季也應該特別注意預防各種疾病的發生,所以秋季養生在飲食方面就一定要特別注意,不能吃太過刺激你的食物。在秋季送时,您不妨考虑几种保健茶饮吧,可以帮助你的亲朋好友预防疾病又能养生哦!那么,哪幾款茶能防疾病又養生呢?


  1.蘿蔔茶:此茶能清肺熱、化痰濕,加少許食鹽既可調味,又可清肺消炎。主要選用白蘿蔔100克、茶葉5克,先將白蘿蔔洗淨切片煮爛,稍微加點食鹽調味,再將茶葉沖泡5分鍾後倒入蘿蔔汁內服用,每天2次。


  2.銀耳茶:此茶有滋陰降火,潤肺止咳的功效,特別適用于陰虛咳嗽。可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克,先將銀耳洗淨加水與冰糖炖熟,再將茶葉泡5分鍾後加入銀耳湯裏,攪拌均勻服用。


  3.桂花茶:此茶適用于口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。可選用桂花3克、紅茶1克或綠茶3克,用沸水適量沖泡,蓋悶10分鍾後便可隨時飲用。


  4.苦瓜茶:此茶有利尿等功效,可把苦瓜去瓤裝入綠茶,挂在通風處陰幹,飲用時切碎苦瓜後取10克用沸水沖泡即可。


  5.茄子茶:主要是治療氣管炎。可把秋茄子的莖根洗淨曬幹後切碎,加入綠茶,用開水沖泡。


  上面小編給你介紹的秋季養生的保健茶大家都看到了吧,其實也就是平常很常見的茶飲,希望對大家有所幫助,幫助你預防疾病又養生!

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